В них необходимо включать элементы

Организация службы начальника караула пожарной части - В.В. Теребнев

Назад 48 Вперед

-    имеются жалобы газодымозащитников на плохое самочувствие (срыв дыхания, судороги, головокружение);

-    после выполнения нескольких упражнений ЧCC превышает 160 уд./мин и не становится ниже этого предела в течение 3-5 минут отдыха.

Критерием предельной физической нагрузки принято считать ЧCC до 170 уд./мин. Газодымозащитник, у которого в течение 2-3 тренировок подряд ЧCC превышает указанный выше предел, а индекс степ-теста оце­нивается оценкой "плохая", должен направляться на внеочередное меди­цинское освидетельствование.

Допустимое время пребывания газодымозащитников в теплокамере в зависимости от температуры и влажности воздуха приведено в таблице 4.

Таблица 4. Время работы газодымозащитпиков в среде с повышеппой

Для повышения и поддержания на достаточно высоком уровне теп­ловой устойчивости, улучшения состояния здоровья, снижения воспри­имчивости к простудным заболеваниям необходимо посещение газодымо- защитниками саун и бань, оборудованных в учебно-тренировочных ком­плексах ГДЗС.

Температура воздуха в парных банях должна поддерживаться на уров­не (50-60)°С при влажности (80-100)% и в саунах в пределах (70-90)°С при влажности (10-15)%. Время пребывания в сауне — (25-30) минут, в парной

—  (8-12) минут.

Тренировки газодымозащитников в дымокамере направлены на фор­мирование у них психологической готовности к действиям в экстремальной ситуации. В процессе таких тренировок газодымозащитники совершенствуют профессиональные навыки, учатся правильно применять знания и умения на практике.

Моделируемые ситуации при тренировке в теплодымокамере дол­жны быть максимально приближены к реальным экстремальным условиям боевой работы. В них необходимо включать элементы опасности, риска, длительных максимальных физических и эмоциональных нагрузок. Все это позволит добиться от пожарного полного напряжения его сил, умственных способностей и воли.

Назад 48 Вперед